2022-11-19 lifting80 lifting 今日もa-haの「true north」を聴きながらボールを蹴る。freestyleの良いところは、音楽を聴きながらプレーできるところ。練習:Sアラ、プラントリフティング、クリッパーストール習得:リフティング、インアラ、インアラ×2、アウトアラ、クロスキック、クロスオーバー、レッグオーバー、ドラゴンフライ、ヒールリフト、ヒットリフト、クロスリール、エレベーター、ストッピー、ニークラッチ、レベルフットクラッチ、フェアリー、ピクシー、アラウンドクロスオーバー